Les effets de la Pleine Conscience

 

Les pratiques de Pleine Conscience favorisent :

 

- La gestion du stress et de l'anxiété

- Une meilleure gestion de la douleur

- La gestion de la dépression voire sa disparition

- Une meilleure conscience de soi, de son corps

- Une paix intérieure, interactions plus paisibles avec les autres

- Une meilleure conscience de son environnement

- Une moins grande influençabilité et un esprit plus critique

...

Que la joie accompagne votre journée :)

​© 2015-2020 Xavier Xael Girard

06.38.87.43.91

xavierxaelgirard@live.fr

  • Twitter Clean
  • w-facebook
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now